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Novo Guia Alimentar para a População Brasileira

Saiu em novembro o novo guia alimentar para a população brasileira do Ministério da Saúde.   Nesta nova edição, o guia deixa de lado a pirâmide alimentar e trabalha com a alimentação com base nos alimentos frescos como as frutas, carnes, legumes e os alimentos minimamente processados como o arroz, feijão e frutas secas, e pede para evitar os ultraprocessados (que são os alimentos industrializados).                                             O objetivo da nova edição do guia alimentar é de informar e conscientizar a população para a importância da alimentação saudável, promovendo a saúde e consequentemente, prevenindo doenças.     O novo guia informa, em linguagem acessível, que devemos comer comida de verdade, e mostra o que devemos comer,...

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