A aveia é um cereal rico em carboidrato, proteína, lipídeos e fibras. Ela também contém cálcio, fósforo, ferro, zinco e vitaminas do complexo B. A aveia possui uma substância chamada de betaglucana, que é...
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Muito cuidado com os alimentos "0%". Zero açúcar ou zero gordura, por exemplo. Muitos desses alimentos podem não conter açúcares realmente, porém para compensar e fornecer palatabilidade ao alimento, ele pode...
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A Alfarroba, ou Carob em Inglês, é o fruto da alfarrobeira (Ceratonia siliqua, família das leguminosas), uma árvore nativa da costa do Mediterrâneo. A alfarroba é uma vagem da qual se extrai...
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Cada parte da geladeira possui uma temperatura diferente. A parte de baixo da geladeira possui temperaturas mais baixas, enquanto a parte superior é mais fria. A porta da geladeira possui...
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Benefícios: A acerola é uma fruta que contém altos teores de vitamina C, sendo este o seu principal atrativo em termos nutricionais. A vitamina C atua melhorando as paredes dos vasos sanguíneos da pele,...
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A alimentação do brasileiro é riquíssima em sal, que vai desde o sal adicionado na preparação de pratos, quanto o sal presente nos produtos industrializados. As pessoas costumam abusar muito...
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Que tal um suco de frutas diferente? Basta fazer sucos de frutas com cubos de gelo saborosos. Faça suco de alguma fruta ou legume e verdura (couve, beterraba, cenoura...
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O consumo de brócolis é importante pois é um alimento riquíssimo em cálcio, cerca de cinco vezes mais do que o existente no leite. É também fonte de vitamina C,...
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Formas diferentes de consumir frutas. Uma maneira criativa e gostosa de servir aos convidados. Fica ai a dica =) ...
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