A aveia é um cereal rico em carboidrato, proteína, lipídeos e fibras. Ela também contém cálcio, fósforo, ferro, zinco e vitaminas do complexo B.
A aveia possui uma substância chamada de betaglucana, que é...
Muito cuidado com os alimentos "0%". Zero açúcar ou zero gordura, por exemplo. Muitos desses alimentos podem não conter açúcares realmente, porém para compensar e fornecer palatabilidade ao alimento, ele pode...
A Alfarroba, ou Carob em Inglês, é o fruto da alfarrobeira (Ceratonia siliqua, família das leguminosas), uma árvore nativa da costa do Mediterrâneo. A alfarroba é uma vagem da qual se extrai...
Cada parte da geladeira possui uma temperatura diferente. A parte de baixo da geladeira possui temperaturas mais baixas, enquanto a parte superior é mais fria. A porta da geladeira possui...
Benefícios:
A acerola é uma fruta que contém altos teores de vitamina C, sendo este o seu principal atrativo em termos nutricionais. A vitamina C atua melhorando as paredes dos vasos sanguíneos da pele,...
A alimentação do brasileiro é riquíssima em sal, que vai desde o sal adicionado na preparação de pratos, quanto o sal presente nos produtos industrializados. As pessoas costumam abusar muito...
Que tal um suco de frutas diferente?
Basta fazer sucos de frutas com cubos de gelo saborosos.
Faça suco de alguma fruta ou legume e verdura (couve, beterraba, cenoura...
O consumo de brócolis é importante pois é um alimento riquíssimo em cálcio, cerca de cinco vezes mais do que o existente no leite. É também fonte de vitamina C,...