Uns posts atrás eu ensinei como cozinhar quinoa da forma mais correta (clique aqui) e agora vou postar uma receitinha deliciosa utilizando a quinoa cozida. É um quibe de forno que fica...
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Quinua ou Quinoa é originária da região dos Andes e possui alto valor nutritivo. É riquíssima em proteína de alto valor biológico e contem carboidratos (de baixo índice glicêmico), além...
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Friozinho chegando e nada melhor que um prato quentinho para esquentar! Eu amo tomar sopas e caldos nessa época e um dos meus preferidos é o caldinho de mandioca! Se você...
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Esse pudim de chia com coulis de manga é uma delícia! Dá para consumir no lanche ou no café da manhã. Me surpreendi com o sabor pois eu não acreditava que...
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Essa receita é para quem ama danoninho! A criançada costuma amar danoninho mas eles não são saudáveis. Possuem diversos ingredientes sendo muitos deles conservantes e corantes. Essa versão de danoninho caseiro...
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O inverno está chegando e um chá quentinho é uma boa pedida! Além disso, os chás possuem diversos benefícios se tomados corretamente. Abaixo explico um pouco sobre a preparação correta,...
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As vezes comer salada crua não é tão interessante e saboroso e por isso muita gente acaba comendo pouco ou muitas das vezes nem consome! Mas é importante consumirmos diferentes...
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Se tem uma coisa que todo mundo ama é hambúrguer não é mesmo? Mas hoje já se sabe que aqueles vendidos congelados no supermercado não são nada saudáveis pois levam...
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Esses dias fiz um caldo de legumes caseiro e mostrei tudo no stories do instagram como eu faço (se ainda não me segue por lá, meu instagram é @nutrihannavita). Para...
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